2025年11月29日下午，由素质能力提升项目组主办的“内修外塑”专项礼仪培训活动在虎溪校园竹园一栋422活动室顺利举行。本次活动聚焦礼仪队成员专业技能的提升，旨在通过系统化培训规范服务标准，帮助同学们熟练掌握各类大型活动中的礼仪规范，为高质量完成活动任务奠定基础。活动由资深礼仪老师陈思诗主持，礼仪队同学全程参与培训。

活动伊始，陈思诗结合礼仪活动的场景特性，首先围绕妆容与发色展开讲解。她强调，礼仪服务的形象打造需遵循“适宜得体、贴合场景”的原则，妆容应以清爽自然为主，避免过度修饰；发色需保持统一整洁，优先选择沉稳大方的深色系，确保在学术活动、文艺晚会等不同场合中，既可以展现礼仪风采又不喧宾夺主。

随后，培训进入行为姿态实操环节。陈思诗详细拆解了站姿、走姿、鞠躬、引导手势等核心动作要领：站姿需挺胸收腹、双脚呈丁字步，展现挺拔姿态；走姿要步伐稳健、手臂自然摆动，保持舒展大方；鞠躬需根据场景控制15度至30度的角度，表达礼貌与尊重；引导手势则要做到手臂伸直、掌心向上，指引清晰且姿态优雅。讲解结束后，陈思诗逐一纠正同学们的动作细节，并组织了情景模拟训练，帮助大家在实操中巩固技能。

短暂休息后，培训聚焦晚会颁奖这一高频场景。陈思诗详细演示了嘉宾引导的完整流程，从入场迎接时的问候话术、路线指引技巧，到颁奖环节的站位配合、进退场秩序，每个细节都逐一拆解说明。同时，她还示范了献花的标准动作，强调双手递花、面带微笑等关键要点，确保礼仪服务既专业规范又不失温度。

整场培训节奏紧凑、实操性强，同学们学习热情高涨，积极参与每一个训练环节。大家纷纷表示，陈思诗的讲解通俗易懂、示范精准到位，不仅纠正了她们以往的不规范动作，更让她们系统掌握了不同场景下的礼仪技巧，收获颇丰。

据悉，素质能力提升项目组将持续聚焦同学们的实际需求，推出更多针对性的素质提升活动，为礼仪队及广大同学提供技能培训与实践平台，助力大家在校园服务与未来发展中展现重庆大学学子的良好精神风貌。