为促进学生全面发展、丰富校园美育文化，重庆大学“一站式”学生社区素质能力提升项目组推出的“内修外塑”系列讲座于10月30日在科学城校区第一教学楼D1144教室正式启动。本次活动特邀国家高级化妆技师、重庆知名造型师袁源主讲，带领同学们踏上了一场探寻美、塑造美的实践之旅。

下午两点，第一期讲座“妆前护理与个性化产品选择”正式开讲。袁源以“三庭五眼”为切入点，具体讲解了面部结构对个人气质的影响以及如何通过化妆技巧进行调整与优化。随后，课程进入核心环节，袁源详细地介绍了判断个人肤质和肤色的方法，引导同学们从观察自身的出油情况等细节出发，真正了解自己的皮肤。她强调，正确的妆前护理与产品选择，必须建立在“了解自己”的基础上，方能事半功倍。

针对同学们最关心的底妆问题，袁源系统梳理了粉底液的分类、选择标准与上妆手法，并分享了许多实用的底妆小技巧。从遮瑕产品的精准选择到“万能遮瑕公式”的灵活运用，她解开了同学们在化妆入门阶段的诸多困惑。

在紧随其后的第二期课程中，袁源以“眉毛”为核心，详细介绍了标准眉、弯月眉、一字眉等五种经典眉形及其所适配的脸型与气质，引导同学们思考如何选择最能凸显自身个性的眉形。

理论结合实践，方能学以致用。在随后的实操讲解中，袁源重点演示了如何根据个人面部特点修剪出“自然眉”。她从刮眉、画眉的具体步骤一一分解，细致入微地讲解了如何定位眉头、眉峰、眉尾，以及如何运用画眉工具勾勒出清晰而柔和的线条。针对同学们在画眉过程中经常遇到的“下手过重”和“不对称”等常见问题，袁老师也分享了专业的注意事项及相应的修正技巧，让复杂的技巧变得通俗易懂。

为了让同学们获得更直观地感受，袁源特别邀请了三位同学作为模特上台，进行现场真人示范。她根据同学们的脸型特点和原生眉骨结构，一边操作一边讲解刮眉的注意事项与画眉的技巧，将理论知识转化为肉眼可见的改变。同学们纷纷表示，通过这次学习，他们认识到化妆并非简单的描画，而是一门需要结合个人面部结构的精准艺术，收获了许多“干货”技巧。

“内修外塑”系列两期课程至此圆满落幕。活动不仅帮助同学们构建了美妆知识的系统理解，更通过“内修”心性、“外塑”形象的方式，赋能重庆大学学子以更自信、更从容的姿态面对学习与生活，实现真正的“内外兼修”，生动体现了“一站式”学生社区全面育人、服务学生成长成才的宗旨。