重庆大学“一站式”学生社区素质能力提升项目组与公民意识培养项目组联合举办的“虎溪TALK”第二期活动在虎溪校园D1145教室顺利举行。机械与运载工程学院2024级本科生李婉月、材料科学与工程学院2024级本科生刘家良与重庆大学优秀辅导员胡楠担任分享人，围绕“快乐”主题开展多维度分享，吸引众多同学参与。

 活动中，李婉月以“人，你要快乐”为题，结合自身经历分享大学生在压力下捕捉微小确幸、主动选择快乐的方法，倡导积极正向的生活态度。刘家良以“快乐的重量”为题，从哲学角度辨析即时快感与深层快乐，引导大家思考快乐与责任、成长的内在联系。

随后，胡楠以“何为情绪”为题，从心理学专业视角带领同学们展开沉浸式认知探索。她给出不同生活场景，邀请同学们代入情境，轮流分享自己在特定情境下可能产生的情绪反应。同学们积极参与，现场交流热烈。在此基础上，胡楠进一步剖析认知与情绪的本质区别：情绪是个体对特定情境的直接反应，具有即时性与体验性；而认知则是对情绪的加工与解读，影响着情绪的产生、持续与转化。

互动环节中，在场学生就快乐与焦虑的共存、如何在集体环境中保持个体快乐节奏等问题与分享人展开交流。三位分享人从学生成长、思辨探索与专业指导三个层面，共同构建了一场兼具温度与深度的对话。

此次活动作为学校“一站式”学生社区建设的品牌活动，搭建了师生交流平台，聚焦学生心理健康，引导青年学生关注内心需求，培育积极心态与健全认知，助力学生全面健康发展。