2025年10月13日下午，“面试工作坊”系列活动之大学生求职穿搭与商务礼仪讲座，在科学城校区立德树人展厅顺利开展。本次活动旨在帮助同学们掌握求职过程中的形象管理与行为礼仪技巧，为未来的职业发展奠定基础。讲座由资深职业指导专家、高级职业指导师、国家二级人力资源管理师张新老师主讲。

活动伊始，张新老师以“求职礼仪的底层逻辑”为切入点，深入浅出地分析了求职礼仪的核心原则。她指出，求职礼仪不仅是外在形象的体现，更是个人素养与职业态度的外化表现。张新老师强调，HR在筛选过程中最反感的行为包括简历中出现低级错误、面试迟到或无故爽约，以及在沟通中表现得随意或缺乏基本礼貌。这些问题看似细微，却可能直接影响求职者的成功率。

在求职准备环节，张新老师详细讲解了简历撰写与投递的礼仪规范。她建议同学们在撰写简历时遵循“一页原则”，重点突出与目标岗位相关的经历和能力，同时注意文件命名规范、PDF格式的使用以及邮件主题的撰写技巧。此外，她还提醒同学们在面试前充分了解目标公司和岗位信息，展现对岗位的浓厚兴趣。

在形象管理与行为礼仪部分，张新老师结合不同行业特点，为同学们提供了具体实用的穿搭建议：求职穿搭应以简洁大方为主，避免过于花哨或随意的装扮。传统行业宜选择稳重得体的正装，创意类行业则可适度展现个性。在行为礼仪方面，张新老师讲解了面试中的站姿、坐姿、握手礼仪以及目光交流等细节，强调良好的行为礼仪能够传递出自信与专业。

此外，张新老师还分享了职场适应的建议，鼓励同学们主动融入团队氛围，保持谦虚谨慎的态度。她指出，职场新人应具备良好的学习和适应能力，勇敢尝试并不断调整职业规划。

整场讲座气氛热烈，同学们积极参与互动。张新老师的讲解生动有趣，既有理论深度，又结合实际案例。同学们表示，本次讲座让他们不仅掌握了求职穿搭与商务礼仪的具体技巧，还对求职礼仪的底层逻辑有了更深刻的理解，为未来的职业发展做了很好的准备。

本活动由重庆大学党委学工部和职业发展与就业中心主办、学业生涯指导项目组承办，社区指导老师刘斯敏全程指导，李志华老师协助开展。本学期将继续推出更多职业指导类活动，为同学们提供全方位的就业指导，助力同学们在求职道路上走得更加稳健和从容。